「ランカフル カターワ」 はスリランカ専門ブログです。 元JICA海外協力隊員・元旅行会社駐在員の経験をもとに、スリランカ旅行の準備から観光、ホテル、世界遺産、ジェフリー・バワ建築、グルメ、歴史、文化について現地取材と写真を交えて紹介しています。 当サイトで公開している記事を下記のカテゴリ別にまとめました。 ❶ 旅行準備 ❷ 観光 ❸ ホテル情報 ❹ 自然・動物 ❺ ジェフリー・バワ ❻ グルメ・食文化 ❼ お土産・買い物 ❽ イベント・祭り ❾ 歴史・文化 ❿ スポーツ・芸術 ⓫ 現地(スリランカ)情報 ⓬ 料理/レシピ 初めてのスリランカ旅行を計画している方から、リピーターや建築・文化に興味のある方まで、目的に合わせて記事を探していただけます。 記事のタイトルをクリックすると該当記事にジャンプします。 【旅行準備】 スリランカ旅行を計画中の方へ。ビザ（ETA）の取得方法、入国カード、航空券情報、列車予約、空港到着後の流れなど、出発前に知っておきたい実用情報をまとめています。初めてのスリランカ旅行でも安心して準備できるよう、最新情報をわかりやすく紹介しています 【スリランカ航空】成田－コロンボ直行便ガイド｜運航スケジュール・泊数・ETA・オンラインチェックイン (2026年7月5日投稿) 冬期のスリランカ旅行、宿泊計画のアドバイス (2025年11月1日投稿) ビザ・観光などお役立ち記事 (2025年7月27日投稿記事) ETA申請マニュアル（2025年版） (2025年５月８日投稿記事) スリランカ列車、オンライン購入マニュアル （2024年４月４日投稿記事） ［スリランカ入国］入国カード(Arrival Card)が、オンラインで申請・提出可能になりました ( 2023年1月2日投稿記事) スリランカでドローン撮影 ( 2021年12月2日投稿記事) 【こんなことができる‼】スリランカ弾丸1泊旅行 (2019年6月5日投稿) 【現地(スリランカ)情報】 【2027年版】スリランカの祝日・祝祭日一覧（ポヤデー・主なお祭り ）(2026年7月1日投稿記事) 空港からコロンボまで、A/C付きバス(高速道利用)がLKR290!! (2025年6月19日投稿記事) 2026年祝祭日一覧と行事について (2025年6月15日投稿記事) スリランカ大統領選挙投票...
スリランカでは先月から今月にかけて雨の日が続き、その影響で蚊が大量発生しているようです。 2019年1月1日から現時点までに、デング熱の累計患者数は9万人を超えています。 先月（11月）のデング熱患者数は21,463人で、2018年11月の4,537人と比較すると約5倍に増加しています。 年間の患者数も、2018年の51,659人に対し、2019年は現時点で94,230人（死亡者数は約100人）と、約2倍に達しています。 ※数値はNDCU（National Dengue Control Unit）発表によるものです。 特にコロンボ、ガンパハ、カルタラ、ジャフナ、キャンディ、ゴール、マータレー、バッティカロアでは、デング熱の危険性が高い地域として注意が呼びかけられています。 以前、デング熱の症状や解熱鎮痛薬の注意点について記事を書きましたので、以下に再掲します。 デング熱の症状は以下の通りです（厚生労働省検疫所「FORTH」より抜粋）。 「2～14日（通常3～7日）の潜伏期間の後、およそ2～4割の人に38～40℃の発熱がみられ、激しい頭痛、関節痛、筋肉痛、発疹などの症状が現れます。通常は3～5日で解熱し、解熱とともに発疹が出現します。インフルエンザと比較すると致死率は低い病気です。」 しかし、デング熱にかかった場合は 解熱鎮痛薬の種類に注意が必要です。 デング熱の初期症状は発熱や頭痛であるため、市販の解熱鎮痛薬を服用したくなるかもしれません。しかし、 ロキソニン（ロキソプロフェン）、バファリン（アスピリン）、ボルタレン、ブルフェン（イブプロフェン）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、血小板減少による出血傾向を悪化させる恐れがあるため、デング熱が疑われる場合は服用を避けてください。 一方、 タイレノールやカロナールなどのアセトアミノフェン製剤は使用可能です。 とはいえ、発熱や頭痛の原因が風邪なのかデング熱なのかを自分で判断するのは難しいものです。 そのため、日本から持参する解熱鎮痛薬は、あらかじめ アセトアミノフェン系のものを選んでおくと安心 でしょう。 スリランカでは、以下のようなアセトアミノフェン系の薬が薬局やスーパーの薬剤コーナーで手軽に購入できます。 ・Panadol（パナドール） ・Paracetamol（パラセタモール） ・Tyle...