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「ランカフル カターワ」 はスリランカ専門ブログです。 元JICA海外協力隊員・元旅行会社駐在員の経験をもとに、スリランカ旅行の準備から観光、ホテル、世界遺産、ジェフリー・バワ建築、グルメ、歴史、文化について現地取材と写真を交えて紹介しています。 当サイトで公開している記事を下記のカテゴリ別にまとめました。 ❶ 旅行準備 ❷ 観光 ❸ ホテル情報 ❹ 自然・動物 ❺ ジェフリー・バワ ❻ グルメ・食文化 ❼ お土産・買い物 ❽ イベント・祭り ❾ 歴史・文化 ❿ スポーツ・芸術 ⓫ 現地(スリランカ)情報 ⓬ 料理/レシピ 初めてのスリランカ旅行を計画している方から、リピーターや建築・文化に興味のある方まで、目的に合わせて記事を探していただけます。 記事のタイトルをクリックすると該当記事にジャンプします。 【旅行準備】 スリランカ旅行を計画中の方へ。ビザ(ETA)の取得方法、入国カード、航空券情報、列車予約、空港到着後の流れなど、出発前に知っておきたい実用情報をまとめています。初めてのスリランカ旅行でも安心して準備できるよう、最新情報をわかりやすく紹介しています 【スリランカ航空】成田-コロンボ直行便ガイド|運航スケジュール・泊数・ETA・オンラインチェックイン (2026年7月5日投稿) 冬期のスリランカ旅行、宿泊計画のアドバイス (2025年11月1日投稿) ビザ・観光などお役立ち記事 (2025年7月27日投稿記事) ETA申請マニュアル(2025年版) (2025年5月8日投稿記事) スリランカ列車、オンライン購入マニュアル (2024年4月4日投稿記事) [スリランカ入国]入国カード(Arrival Card)が、オンラインで申請・提出可能になりました ( 2023年1月2日投稿記事) スリランカでドローン撮影 ( 2021年12月2日投稿記事) 【こんなことができる‼】スリランカ弾丸1泊旅行 (2019年6月5日投稿) 【現地(スリランカ)情報】 【2027年版】スリランカの祝日・祝祭日一覧(ポヤデー・主なお祭り )(2026年7月1日投稿記事) 空港からコロンボまで、A/C付きバス(高速道利用)がLKR290!! (2025年6月19日投稿記事) 2026年祝祭日一覧と行事について (2025年6月15日投稿記事) スリランカ大統領選挙投票...

アーユルヴェーダ製品、食品(スパイスなど)直送にちょっとご注意!

ランカフルカターワ
11/5追記)類似記事『アーユルヴェーダーサプリメント 長期服用の注意(←タイトルうをクリックすると該当記事にリンクします)を投稿していますので、こちらの記事も併せてご覧ください。

スリランカのアーユルヴェーダ製品は日本でも人気

スリランカ独自に発展したアーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダは4~5千年前のインドが始まりといわれていますが、スリランカのアーユルヴェーダは仏教の伝来とともにインドから広まったアーユルヴェーダと、スリランカ古来からある伝統医療が融合し独自のアーユルヴェーダとして広まったといわれています。

スーパーでも買える身近なアーユルヴェーダ製品

スリランカの人々にとってアーユルヴェーダはとても身近なものであり、専門の薬局は勿論、スーパーにも多くのアーユルヴェーダ製品が取り扱われています。

以前ブログで、スーパーで買える、お土産に最適な代表的な製品をいくつかご紹介しました→『お土産におススメ アーユルヴェーダ製品(2018年3月2日投稿記事)(←タイトルうをクリックすると該当記事にリンクします)

サマハンなどは現在日本でも販売されていますし、多くのスリランカの製品が日本でも販売されています。

一方で、個人輸入やスリランカ在住の方などでSNS等で商品販売する方も多いようで、業者を通さず個人間のやりとりで、気軽にスリランカの製品、食材やスパイスなどが直送で手に入るようになりました。

個人輸入・個人間取引で購入する際に知っておきたい注意点

日本とスリランカでは食品・薬事・化粧品の基準が異なる

アーユルヴェーダ製品、ハーブ、スパイスと聞くと【天然・自然】と安全なイメージがありますが、個人で直送してもらう時は注意が必要な場合もあります。

なぜならスリランカの食品基準や薬事基準は日本とは異なり、日本で定められた基準値を上回るものや、日本では認められていない成分が含まれていることがあるからです。また不純物などが混入している場合もあります。

本来、食品や医薬部外品(石鹸や歯磨き粉など)などを日本で正規で輸入し販売する場合、食品衛生法や、成分によっては医薬品医療機器等法(薬機法)などの規制の対象となり、安全性が確認されたうえで輸入・販売されています。また、妊婦や子どもなど使用を避けるべき人に関する注意表示も定められています。

注意したい代表的なアーユルヴェーダ製品・ハーブ・スパイス

フッ素入りアーユルヴェーダ歯磨き粉

例えば、以前のブログ(上記で紹介のの「お土産におススメ アーユルヴェーダ製品」)でもアーユルヴェーダの歯磨き粉を紹介しました。
その一つが「フッ素入りアーユルヴェーダ歯磨き粉」。その紹介時にも注意書きを書きましたが、850-1150ppmのフッ素が配合されています。

日本ではかつて1000ppmが上限でしたが、2017年に国際基準(ISO)と同様に1500ppmを上限とする製品が承認されました。しかし、6歳未満の使用は控えるように通達されています。

スリランカで販売されているこの製品にも6歳以下の子供の使用について注意書きがありますが、文字が小さくきちんとパッケージを読まなければ見落としてしまいます。

モリンガ|妊娠中は注意喚起も

またスーパーフードとして、日本でも注目されている「モリンガ」。

加工品を含むモリンガの摂取に際しては、モリンガの葉の抽出物を妊娠ラットに対し高用量を経口投与したところ流産がみられたとの文献報告が出ているため、厚生労働省は妊娠している方又は可能性のある方に対しての注意喚起をしています。

ゴラカ(ガルシニア)は過剰摂取に注意

スリランカではスパイスとして販売され、シーフードのカレーなどによく使われる「ゴラカ(ガルシニア)」。

ガルシニアについては、ガルシニア抽出物のラットに対する1年間の長期毒性試験を実施した結果ラットの精巣に影響が認められたとする報告がなされたため、継続的や過剰摂取を控える旨の注意喚起文を、表示や説明書を利用する消費者に見やすく且つわかりやすく行うよう厚生労働省からの喚起がなされています。なお、ガルシニアを短期間(12週間以内)摂取する場合は、ほとんどの人にとって安全であると考えられると厚生労働省は発表しています。

サラシア(コタラヒムブツ)の注意点

食後の糖の吸収を抑えるとして、メタボやダイエットにとうたわれている「サラシア」。

スリランカでは「コタラヒムブツ」と呼ばれ、スーパーのアーユルヴェーダコーナーで原木のまま売られているほか、コタラヒムブツ入りのクッキーも販売されています。

日本では機能性表示食品として販売されており効能が謳われる一方で、信頼できる十分な情報が見当たらないため、妊産婦(妊娠計画者含む)や授乳婦、未成年、疾病のある方や薬を服用中の方は、使用を控えるように注意書きがされています。

自然派化粧品にも成分表示の確認を

化粧品についても同様です。
ターメリックやシナモンなどハーバル成分が前面に押し出されている自然派クリームなども、配合成分を見てみると日本では一般的に使用されていない成分が配合されていたりします。

また日本では化粧品基準により、化粧品に配合の制限がある成分が明確に定められていますが、スリランカでは日本とは異なるため、どれくらいの割合で配合されているのかは不明瞭な部分があります。

手指消毒剤(サニタイザー)の成分にも違いがある

また現在コロナ禍において、スリランカでは多くのサニタイザー(手指消毒剤)が販売されていますが、エタノール(エチルアルコール)が主成分のものと、イソプロパノールが主成分の物が販売されています。

イソプロパノールは中枢抑制作用などの吸入毒性がエタノールの2倍強く、また強い脱脂作用を示すため手荒れが生じやすく、子どもや肌の弱い方が日常的に使用する場合には注意が必要とされていますが、そのような注意書きはありません。

食品やスパイスを個人輸入する際に知っておきたい日本の検査制度

このように、スリランカでは日常的に販売されているものでも、本来は注意が必要なものが多くあるのです。
特に食品など口に入るものについては、より慎重な取り扱いが必要です。

輸入食品は食品衛生法などの検査を受けている

例えば、香辛料(スパイス)を日本に輸入する場合、食品衛生法ならびに植物防疫法による様々な基準が設けられています。それらの多くの手続きを経て、輸入許可を得た業者であっても輸入時の検査で基準値外となる場合もあります。

スリランカ産食品で基準値超過が報告された事例

厚生労働省が発表している「輸入検査時に食品衛生法違反が見つかった事例」、2020年度はスリランカは6件の事例がありました。
ナツメグ唐辛子(粗挽き、パウダー含む)といずれも香辛料で、4件は殺虫剤で使われるトリアズホスが、日本で定められた量を超過していたもの。もう2件は天然物の発ガン物質といわれるアフラトキシン(カビ毒の1つ)が検出されたものでした。

追記)2021年度から2022年度の8月までの報告では、6件(ナツメグ4件と唐辛子2件)がアフラトキシン(カビ毒の1つ)検出、セイロンブラックティーが尿素系の非ホルモン型除草剤であるジウロンを2ppm検出、ゼリーパウダーと2件のビスケット指定外添加物キャツサバ粉シアン化合物ペパーミントティープロフェノホスを0.02ppm(健康を損なうおそれのない量として定める量を超過)検出されたため、成分規格不適合による積戻しまたは廃棄指示となっています。

個人輸入のアーユルヴェーダ製品を安全に利用するために

製品表示や原材料を必ず確認する

このように、正規の輸入手続きを経ている製品であっても、検査の結果、食品衛生法上の基準値超過や成分規格不適合が確認される事例が報告されています。

個人間取引による直送の場合、こうした輸入時の検査を経ることなく手元に届くことになります。また、販売時に使用上の注意や対象者に関する表示が十分になされていない場合も少なくありません。

食品は保管方法と早めの消費を心掛ける

さらに、自家製のスパイスなどは天日乾燥によるものも多く、乾燥が不十分な場合には、輸送中の温度や湿度の影響によってカビが発生する可能性もあります。

個人間取引を利用する際は、そのような点も踏まえたうえで、製品表示や原材料などを確認し、自己責任のもとで使用することが大切です。食品については、パッケージに記載された消費期限にかかわらず、到着後はできるだけ早めに消費することをおすすめします。

継続利用する製品は国内正規品も選択肢に

また、継続的に使用するものや大量に使用するものについては、日本国内で適切な手続きを経て販売されている製品を選ぶことも、一つの方法といえるでしょう。
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