らんかフル　カターワ

 スリランカの空の玄関口 『バンダラナイケ国際空港(BIA:Bandaranaike International Airport)』 。 空港の3レターコードはCMB のため、日本の旅行会社のパンフレットなどでは コロンボ空港 として表記されているところもあります。 ガイドや迎えを依頼している方もいるかと思いますが、到着ロビーまでは自力でいく必要があります。 そこで 両替場所 や SIMカードが購入できる場所 も併せて、 空港到着から到着ロビーまでの大まかな流れ を説明します。 1. 入国審査/ 2. 免税店/ 3. 荷物受け取り/ 4. 税関申告/ 5. 両替所/ 6. 通信会社/ 7. ホテルや旅行会社・空港タクシー手配等 １．入国審査(Immigration) 飛行機を降りたらまず向かうのは入国審査。 Arrival/Transit のボードの掲示の矢印にそって進みます。 ◆【 ビザ(ETA:電子渡航認証)を取得していない場合 】 入国審査の前に VISA ON ARRIVALカウンター で申請します。 イミグレーションブースのすぐ近くにあります。 ※ オンアライバルビザ：到着便が重なった場合は 時間がかかる場合もあり ますので、 事前申請をお勧め します。 また、当然ながらビザの承認が下りない場合は入国不可となりますため、これも踏まえて 事前申請をお勧め します。 入国審査では 「パスポート」 と 「 入国カード(Arrival Card) ※ 」 を提出します。 ※追記) 2025年現在、アライバルカード(入国カード)の提出は不要です。 ※ ビザ は電子認証となっているため、承認が下りた時点でパスポートチップにデータ登録されるため、入国審査時に提示を求められることはありませんが、万が一データが反映されなかった時のために ETA承認(ETA approval notice)のメール を印刷または電子機器に保存しておくことをお勧めします。 ２．免税店(Duty Free) 入国審査が済んだら、 免税店のエリア を通り抜けて、エスカレーターで1階におります。 スリランカの免税店にはワインやウイスキーなどのお酒のほかに、洗濯機や冷蔵庫などの家電製品も多く並んでいるのが面白いところです。 ３．荷物受け取り と (４．税関) 到着便ごとに分けられたベルトコンベ...

スリランカ保健省は、12/6付けで海外からの スリランカ入国者に対する 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)検疫措置の変更 を発表しました。 変更点は 「新型コロナウイルスワクチン接種証明書」 または 「スリランカ入国前の新型コロナウイルス検査（PCR/RAT）の陰性証明書」 は いずれも不要 となりました。 なお、この措置は、１２月７日午前０時より適用されています。 つまり、スリランカへの渡航前に 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の書類や検査の準備は一切ありません 。 しかし、スリランカ到着後(滞在中)に 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に 罹患した場合、私立病院／ホテル／住居において７日間の隔離が必要 となります。 またその際の受診や検査、治療・隔離にかかる 費用は全て自己負担 となりますので、必要に応じてCOVID-19もカバーする旅行保険の加入や、人が密集する場所でのマスク着用など、各自対策をお勧めします。 【参考】スリランカのコロナ保険 旅行保険とは別にコロナ保険をお探しの方は、下記のスリランカの保険会社( Peaple's Insurance )のコロナ保険が安価です。 この保険は、以前は海外からの外国人旅行者は加入必須でしたが、2022年6月19日より任意加入となっています。 保険会社名： Peoples Insurance 加入保険名： COVID-19 Insurance Cover for Inbound Visitors 加入リンク： https://portal.pionline.lk/covidinsurance/ 加入料： USD12  ※ ※ スリランカルピーに換算したレートが請求されます。またクレジットカード手数料がかかります。 適用期間： 到着日より30日間　 ※30日延長（最大60日）：追加料金USD９ 補償額：   最大USD 75,000 補償内容ならびに加入条件： COVID-19 INSURANCE COVER FOR INBOUND VISITORS ▶日本帰国(入国)時のご注意◀ ワクチンを3回接種済の方は、 日本帰国時に ワクチン接種証明書の登録が必要 です。 【 スリランカ入国】にはワクチン証明書は不要 ですが、【 日本への入国(帰国)】時に必須 となりますので、 ...

2025年５月追記） 🔗ETA申請マニュアル（2025年版） スリランカへの入国には、スリランカ国籍以外の方は ビザ(VISA)が必要 です。 トランジット での入国(2日間以内)にも ビザ ( トランジットビザは無料 )が必要です。 追記）2024年9/27現在、 日本を含む対象７か国はビザの申請費用が無料となっていますが、ETAの申請は必要です 。下記の通りに申請を進めると、対象国籍の方は請求合計の項目が USD０ と表示されます。 ビザ(ETA:電子渡航認証)はオンラインでの事前申請( eta.gov.lk ) となります(渡航後、空港でのアライバル申請も可能)。 ※この記事は参考として載せているもので、 この内容に沿っての申請の不備については弊社は一切責任を負うものではありません ので、必ずご自身で申請項目をよく読んで必要事項を入力してください。 【ツーリスト(観光)ビザ取得条件】 ▪ パスポートの有効期限が 入国日より６ヶ月以上 あること ▪ 有効な帰国チケット(航空券)を持っていること. ▪ 滞在期間中の費用を負担できること 【ツーリスト(観光)ビザ対象者】 ▪ 観光、休暇、周遊＆リラクゼーション → ツーリスト(観光)ビザ ▪ 友人や親戚の訪問 → ツーリスト(観光)ビザ ▪ アーユルヴェーダ治療やヨガなどの医療治療 → ツーリスト(観光)ビザ ※ツーリストビザでの滞在期間中は、いかなる雇用やビジネスに従事することはできません。 ※ 以下の目的に当てはまる場合は、 ビジネスビザ の申請が必要 ですのでご注意ください。 ▪ ビジネス会議や交渉への参加 → ビジネスビザ ▪ 研修 → ビジネスビザ １．ETA申請ページ（ eta.gov.lk ） 入力画面までは、 日本語 も選択可能です。 [日本語 ] を選択 ↓ [適応 ] を選択 ↓ [申請者本人によって ] を選択 ↓ 文書内の [適応 ] を選択 ↓ ２．規約条件への同意の確認 【ご注意‼】 ここからは 英語 での作業になります。 ウェブページ全体の自動翻訳機能で日本語表示にしている場合、入力エラーとなります ので、必ず オリジナルの英語表記に戻して 入力手続きをしてください。 規約条件 画面が開きます。 ↓ 全ての内容をよく読み、条件に同意できる場合は [I Agree] を選択。 ※...

スリランカではアーユルヴェーダーを含む、古来より伝わる伝統医学が根付いています。 その中心にあるのが 植物 で、様々な病気の治療や予防に薬用植物が使われています。 スリランカには1400種以上の薬用植物 があり、非常に多様性に富んでいます。 中でも 約250種の薬用植物が伝統医療に広く利用 されており、 とりわけ50種が重用 されていると言います。 (参考文献：TRADITIONAL USES OF MEDICINAL PLANTS IN SRI LANKA WITH SPECIAL REFERENCE TO HERBAL DRINKS (Journal of Biology and Nature, 11(2), 1-13.) 『 サマハン(Samahan) 』 といえば、 14種 のハーブやスパイスにきび糖が配合された 顆粒茶 で、お湯を注ぐだけで手軽に飲用することができるハーバルティー(紅茶葉は入っていません)です。 スリランカでは風邪の引きはじめなどに飲用されます。 日本でも販売されており、スリランカ土産としても定番になりつつあります。 生姜やコショウが入っているので、体を温める役目を果たしており、冬にもおすすめの飲み物です。 サマハンに入ってる 原材料 (カッコ内のイタリック体は学名)は、下記の通りです。 原材料名は、 サマハンのパッケージ(通常/日本用)に記載されている名前 を記載しましたが、和名などがある場合は、その名前も併記しています。 赤字 は下記に記載する パスパングワに主要で処方 されているものです。 １． Vishnukranthi/ ウィッシュヌクランティ ( Evolvulus alsinoides ) ：(和名) アサガオカラクサ ２． Siritekku/ シリテーク ( Premna herbacea ) ３． Veniwel/ ファルスカルンバ   ( Coscinium fenestratum ) ４． Ginger/ジンジャー ( Zingiber officinale ) ：生姜 ５． Adhatoda/ アダトタ ( Adhatoda vasica ) ６． Pathpadagam/ パッパーダガム   ( Hedyotis herbaceae ) ７． Long pepper/ロングペッパー ...